300 подъемов корпуса через 7 недель
30/20885655
Автор: Бретт Стюарт
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Год: 2013
Дополнительные характеристики
Формат
70x100/16
Страниц
128 стр.
Реклама:
Описание:
В книге представлена простая, но эффективная программа упражнений, которая принесет несомненную пользу мужчинам и женщинам любого возраста и физической подготовки. Выполняя правильно 30 с лишним упражнений разной степени сложности совместно с подъемами корпуса, вы укрепите мышцы брюшного пресса и поясницы и всего через 7 недель сможете сделать 100, 200 или даже 300 подъемов корпуса!
Для широкого круга читателей.