4 комплекса упражнений, которые показаны каждому. В движении - здоровье!
4-/6495367
Автор: С. С. Коновалов, Д. Е. Чесноков
Издательство: Прайм-Еврознак
Год: 2011
Дополнительные характеристики
Формат
70x100/16
Страниц
176 стр.
Реклама:
Описание:
Данная книга рассчитана на широкий круг читателей. Она будет полезна любому человеку, желающему обрести и сохранить отличную физическую форму, но по тем или иным причинам не имеющему возможности посещать спортивные клубы.
В книге представлены четыре комплекса физических упражнений, снабженных необходимыми иллюстрациями и рассчитанных на самостоятельное их выполнение в домашних условиях. Овладение этими упражнениями и регулярные занятия обеспечат полноценное функционирование многих систем организма человека и дальнейшее поддержание обретенного здоровья на должном уровне.