Айенгар йога для всех
aj/6157633
Автор: Мария Шифферс
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Год: 2011
Дополнительные характеристики
Формат
64x86/16
Страниц
176 стр.
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет, на спирали
Тираж
5000 экз.
Цветные иллюстрации
Да
Реклама:
Описание:
Многие тысячелетия йога привлекает желающих найти свой путь самопознания.
Хотите пройти его самостоятельно? Сомневаетесь в своих силах?
Опытный российский преподаватель йоги Мария Шифферс училась у самого Б.К.С.Айенгара. Она делится целебными секретами древнего учения и помогает освоить его всем желающим, независимо от пола и возраста.
Для приятных и легких занятий не выходя из дома:
- полная схема выполнения асан;
- подробное описание каждой позы;
- уникальный комплекс от Гиты Айенгар для повышения тонуса и снижения веса!