Анатомия упражнений для женщин
an/22781892
Автор: Лиза Пурселл
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/16
Страниц
160 стр.
Реклама:
Описание:
Хорошая физическая форма — цель, которую преследует большинство женщин. Мы хотим выглядеть на все 100%, а также отлично себя чувствовать. Принимая во внимание занятость современных женщин, не всегда получается сделать все то, что мы запланировали на день, но найти время на упражнения — одно из лучших наших вложений в себя.
В этой книге представлено своего рода руководство по комплексной программе упражнений, которая была разработана, учитывая анатомию женского тела. Четкие пошаговые инструкции помогут выполнять все правильно и, соответственно, двигаться к подтянутой и спортивной фигуре, о которой вы всегда мечтали.