Анатомия упражнений для тех, кому за...
an/22266367
Автор: Холлис Лэнс Либман
Язык: Русский
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/16
Страниц
160 стр.
Реклама:
Описание:
Всем нам хочется побеждать на стадионе, не отставать от детей (а возможно и от внуков), а также выглядеть лучше, чем когда бы то ни было в этих стильных джинсах. Когда вам за 50, у вас есть все шансы и все возможности осуществить эту мечту. Цель этой книги - улучшить каждый миллиметр вашего тела посредством упражнений, а также позволить вам с каждым днем чувствовать себя все лучше и лучше.
Благодаря четким пошаговым инструкциям, вы сможете защитить свое тело и суставы от преждевременного старения и потери гибкости.
Книга будет полезна как новичкам, так и специалистам в данной области.