Бодибилдинг. Дневник питания
bo/5664951
Язык: Русский
Издательство: Аркаим
Год: 2014
Дополнительные характеристики
Формат
60x90/16
Страниц
160 стр.
Реклама:
Описание:
Полагаться на собственную память - занятие неблагодарное, а информация на страницах тренировочного дневника дает систематизированное, целостное и наглядное представление о ходе тренировок, питании и восстановлении. Опираясь на данные, внесенные в дневник, вы сможете определить, какая тренировочная программа в сочетании с режимом питания и отдыха эффективна именно для вас.
Вооружитесь упорством и волей к победе - и результат не заставит себя ждать…