Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM)

bo/5647628

Автор: Александр Невзоров

Язык: Русский

Издательство: Питер

Год: 2011

Дополнительные характеристики

Формат
60x90/16
Страниц
160 стр.
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
4000 экз.

Цена на OZON:

23800 руб.



Описание:

Хотите развить силу, сбросить лишний вес, сделать свое тело совершенным?
Перед вами - уникальное пособие для самостоятельных занятий в атлетических клубах. С помощью опытного тренера Александра Невзорова вы сможете быстро и легко составить для себя персональную тренировочную программу. Здесь же вы найдете и персональный тренировочный дневник, расписанный на все дни занятий, и электронную программу тренировок на диске с автоматическим расчетом каждого занятия. Автор предупредит читателей о возможных ошибках в ходе тренировочного процесса, поможет правильно возобновить занятия после вынужденного перерыва, даст рекомендации по питанию и восстановлению.
Вам остается только внимательно прочитать книгу, внести соответствующие цифры и... отправляться в тренажерный зал!



Отзывы:

Возможность скачать PDF:


Чтобы Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM) скачать в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей:







Просмотреть страницы из Бодибилдинг. Ваш личный тренер (+ CD-ROM)