Домашний тренинг - максимум свободы (+ DVD-ROM)
do/21649307
Автор: С. Домогацкий
Язык: Русский
Издательство: Центр инновационных технологий
Год: 2013
Дополнительные характеристики
Формат
64x90/16
Страниц
188 стр.
Реклама:
Описание:
Следуя рекомендациям этой книги вы всего за три месяца домашних тренировок нарастите мышечной массы больше, чем большинство культуристов за 1.5 - 2 года интенсивных тренировок в спортзалах и фитнес-центрах. Системы тренинга, описанные в книге, базируются на последних научных исследованиях в области физиологии мышечного роста и питания, благодаря чему рост мышц происходит значительно быстрее и эффективнее любой другой тренировочной системы.
Тренироваться по книге вы можете как дома, так и в спортзале.