Фитнес для умных

fi/5781058

Автор: Дмитрий Смирнов

Язык: Русский

Издательство: Эксмо

Год: 2011

Дополнительные характеристики

Формат
84x108/16
Страниц
464 стр.
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Твердый переплет
Тираж
4000 экз.
Мелованная бумага
Да
Цветные иллюстрации
Да

Цена на OZON:

94700 руб.



Описание:

Книга от создателей самого известного мужского журнала Men's Health. Обретение здоровья, долголетия и отличной физической формы - вот ее основная тема. Особое внимание уделено осознанному дозированию и планированию нагрузок, для чего автор предлагает ознакомиться с особой плоскостной системой тренировок, а также таким важным вопросам, как тренировки новичков, спортсменов различного профиля - от футболистов до игроков в большой теннис - и всех, кто имеет различные ограничения по здоровью.

Книга будет интересна как обычным любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.



Отзывы:

Возможность скачать PDF:


Чтобы Фитнес для умных скачать в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей: