Физическая культура. Учебник
fi/31596448
Автор: И. А. Письменский, Ю. Н. Аллянов
Язык: Русский
Издательство: Юрайт
Год: 2015
Дополнительные характеристики
Реклама:
Описание:
В учебнике представлены биологические основы физического воспитания, раскрыты вопросы сохранения и укрепления здоровья студентов как главной социальной ценности. Рассмотрены биохимические процессы мышечного сокращения и механизмов энергообразования в мышцах; биологическая роль и функция микроэлементов, белков, крови, капилляров, лимфы. Систематизированы и обобщены данные по восстановительным мероприятиям и реабилитации студентов. Содержатся материалы о вреде курения, наркомании и алкоголя.
В работе изложены общие теоретические и методические основы физического воспитания, которые включают методику развития физических качеств. Содержится методика контроля и оценки физического состояния и подготовленности студентов. Представлены программно-методические требования по ППФП и современные взгляды на построение многолетней подготовки спортсменов. В учебнике также рассматриваются вопросы по организации и планированию спортивных соревнований в вузах.
Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта высшего образования.
Для студентов, изучающих дисциплину Физическая культура, а также для широкого круга читателей, тренеров, спортсменов, преподавателей и научных работников.