Гири. Новый фитнес
gi/30967780
Автор: Мария Ларина
Язык: Русский
Издательство: Издатель Мария Ларина
Год: 2014
Дополнительные характеристики
Формат
80x100/16
Страниц
160 стр.
Реклама:
Описание:
Это первая в России книга о гиревом фитнесе. В ней гири предстают в новом виде - как один из современных и эффективных способов достичь идеальной физической формы. Шаг за шагом, следуя подробным инструкциям к упражнениям, вы придёте к результату, который будет заметен не только вам. Всего 10 недель тренировок, и вы станете стройнее, сильнее и увереннее в себе.
Книга будет интересна как любителям фитнеса, так и профессиональным тренерам.