Главная заповедь едока, или Контроль веса для "подкованных"

Описание:

Евгения Кобыляцкая - лицензированный диетолог, ведет программы похудения, консультирует пациентов с лишним весом, диабетом, сердечно-сосудистыми, онкологическими и другими заболеваниями.
В книге исследуется не столько лишний вес, сколько проблемы его нормализации: частые срывы, постоянные поблажки и пищевая зависимость. Вы узнаете о причинах их возникновения и способах преодоления.
Здесь нет строгих указаний: Делай так, а не иначе, потому что у каждого свой личный путь к совершенствованию и общих правил тут быть не может. Вы найдете ту информацию, которой вам не хватало, чтобы стать наконец хозяином своих вкусовых предпочтений, нормализовать вес и найти тот стиль питания, который определит вашу дальнейшую жизнь.

Отзывы:

Возможность скачать PDF:

Категории: