Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен

ha/27766688

Автор: Роберт Маурер

Язык: Русский

Издательство: Альпина Паблишер

Год: 2014

Дополнительные характеристики

Формат
84x108/32
Страниц
192 стр.

Цена на OZON:

39330 руб.



Описание:

Цитата
В современной культуре широкоформатных фильмов, увеличенных порций и экстремальных преображений, пропагандирующей девиз больше значит лучше, трудно поверить, что маленькие шаги ведут к большим переменам. Но, к счастью, так и есть.

Роберт Маурер


О чем книга
Для многих из нас достижение конкретных целей, позволяющих улучшить жизнь, не раз оказывалось трудным, а то и неосуществимым делом. Бросить курить, похудеть, продвинуться по карьерной лестнице, поддерживать дома чистоту и порядок - миллионы людей годами мечтают о подобном, но не могут осуществить желаемое. Всему виной подсознательный страх перемен, настраивающий наш мозг на активное сопротивление действиям.
Между тем существует проверенный способ достижения сложных целей и реализации серьезных и больших перемен. Это метод кайдзен. Его суть в том, что к цели нужно идти очень маленькими, но регулярными шагами. В Японии принципов кайдзен придерживаются как крупные корпорации, такие как Toyota, так и обычные люди.
Автор книги Роберт Маурер рассказывает, как при помощи метода кайдзен подготовить себя к переменам, правильно относиться к ним, сделать жизнь более увлекательной и реализовать свои амбиции, ловко обойдя все препятствия.

Почему книга достойна прочтения:
  • автор рассказывает, как можно изменить жизнь к лучшему без насилия над собой;
  • вы узнаете, как преодолеть любые трудности, разбивая каждую большую проблему на несколько маленьких, с которыми можно справиться без усилий;
  • вы научитесь ставить перед собой конкретные цели и не бояться их.

    Кто автор
    Роберт Маурер - доктор философии, клинический психолог в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе и Медицинской школе Вашингтонского университета. Основатель консалтинговой фирмы Science of Excellence. Он много путешествует, проводя семинары и консультируя по стратегии кайдзен различные компании, организации, больницы, университеты и даже ВМС США.

    Мнение эксперта
    Прочитала книгу и поняла, что стихийно живу по методу кайдзен. Мало того, и на своих мастер-классах я советую поднимать самооценку именно так, маленькими, зато успешными шагами. Замечательная книга, в эпоху турбулентности добавляющая к нашему темпераменту немного рисовой психологии.
    Впереди ? сплошь перемены, и они станут удачными, если убрать страх и жить в стиле кайдзен. Не спешить, но действовать. Действовать по чуть-чуть, зато каждый день. Маленькими шагами ? к большой цели. Книга полезная и вдохновляющая.

    Ирина Хакамада, общественный деятель, писатель, публицист


    Не каждый день мы готовы совершать большие поступки. Вот многие и ждут подходящего часа. А он все никак не наступает. Для маленького, простого действия особого случая не нужно. Это можно запросто сделать уже сейчас. А потом сделать еще и еще, с каждым днем продвигаясь к своей цели. Увы, мне часто приходится встречать людей образованных, энергичных, интересных, но их жизнь омрачается постоянным откладыванием нужного дела. Жизнь идет, дела накапливаются.
    Прочитавший эту книгу, понявший и применивший содержащиеся в ней идеи имеет шанс сказать через много лет: Мне не о чем жалеть. Я достиг всего, чего хотел.

    Радислав Гандапас, бизнес-тренер


    Книга Роберта Маурера обыкновенна и нова одновременно.
    Обыкновенна и предсказуема как книга, которая развенчивает очередные мифы и превозносит очередной инструмент. В данном случае кайдзен ? искусство малых шагов для улучшения…. Стоп! И вот здесь начинается новизна. Мы привыкли, что кайдзен - это из области промышленного производства, сокращения потерь, это Деминг и Toyota… Однако именно в этой книге автор фокусирует внимание на улучшении качества личной жизни. Частной, обыденной, привычной. Той, в которой всегда не хватает времени на главное: занятия спортом, выстраивание отношений, самосовершенствование. Той, в которой достойными кажутся лишь амбициозные планы. Которые впоследствии становятся несбыточными мечтами… Меж тем осуществить эти планы не так уж сложно. Нужно только знать способ. И Роберт Маурер рассказывает о нем в книге.
    Мы привыкли к мысли, что изменения - это трудно и страшно. Автор начинает с разоблачения этой мысли, показывая, что нас пугают лишь те из них, что сопровождаются нереалистичными ожиданиями и радикальными инновациями. Поэтому к цели надо идти маленькими шагами. Задавать себе маленькие вопросы, совершать маленькие действия, радовать себя маленькими наградами… все это ежедневно приближает нас к большому прыжку в лучшую жизнь.

    Марк Кукушкин, старший партнер компаний Best T&D Group и Тренинг-Бутик, автор проектов ОТУМКА (Открытый Тренерский Университет) и Практики Развития, старший преподаватель Магистерской программы Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование (НИУ ВШЭ)




  • Отзывы:

    Возможность скачать PDF:


    Чтобы Шаг за шагом к достижению цели. Метод кайдзен скачать в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей: