Что ты выберешь? Решения, от которых зависит твоя жизнь

Описание:

О чем эта книга
101 возможность каждый день осознанно выбирать счастливую жизнь.
В своей новой книге специалист по позитивной психологии Тал Бен-Шахар с помощью актуальных психологических исследований демонстрирует, как правильный выбор - не большой выбор, случающийся раз в жизни, а повседневные решения, которых мы можем даже не замечать на автопилоте, - оказывает значимое и долгосрочное влияние на ваше счастье.
Практически в каждый момент жизни мы должны принимать решения - и их общее влияние на наше будущее значительнее, чем у редких больших и судьбоносных решений, значимость которых принято преувеличивать.
Проблема в том, что часто мы не замечаем самой возможности выбора. Как говорит автор, перефразируя Форда: Считаете ли вы, что у вас есть выбор или что у вас его нет, - в любом случае вы правы. Мы постоянно живем с мыслью, что наши чувства и реакция на происходящее неизменна и на нее нельзя повлиять, мы реагируем на чужое поведение автоматически, не рассматривая никаких альтернатив, и ведем себя в большинстве повторяющихся ситуаций одинаково, проживая жизнь на автомате.
На самом деле альтернатива есть почти всегда, и автор убедительно это доказывает, рассматривая 101 дилемму, с которыми мы сталкиваемся каждый день, как то:

Отзывы:

Возможность скачать PDF:

Категории: