Я Смогу! Оздоровительная диета доктора Дона Колберта
i-/7311618
Автор: Д. Колберт
Язык: Русский
Издательство: Триада
Год: 2011
Дополнительные характеристики
Реклама:
Описание:
Автор - опытный врач. И он убежден, что в долговременной перспективе практически любая диета - путь к разочарованию и даже депрессии. И он разработал программу, позволяющую справиться с физиологическими помехами на пути к похудению, овладеть навыками, которые помогут улучшить обмен веществ и прийти к оптимальному весу. Автор дает не просто систему питания, а предлагает новый образ жизни - простой и вполне совместимый с нашим напряженным темпом жизни. Отличительная черта книги - требование индивидуального подхода к похудению. Благодаря всесторонним тестам вы сможете выяснить те особенности нейрохимических процессов в мозге и гормональных обменов, которые присущи именно вам.