Йога. 10 минут в день и максимум результата! В любом месте! В любое время!
jo/135685764
Автор: Андрей Левшинов
Язык: Русский
Издательство: АСТ
Год: 2016
Дополнительные характеристики
Реклама:
Описание:
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу дом-работа-дом? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать? На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени! Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат! Занятия ведет Андрей Левшинов - признанный мастер йоги, которого называют русским Шармой. Присоединяйтесь!