Йога - это просто. Полный курс за 15 уроков
jo/6498685
Автор: Дэвид Спейс
Язык: Русский
Издательство: Вектор
Год: 2011
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/32
Страниц
160 стр.
Тип издания
Отдельное издание
Тип обложки
Мягкая обложка
Тираж
5000 экз.
Реклама:
Описание:
15 уроков йоги: от первых шагов до самостоятельного совершенствования. Вы узнаете:
Начать занятия можно в любой день, просто открыв книгу на первом уроке. А эффективность йоги доказана многовековым опытом практикующих. Возможности этой системы практически безграничны. Она оздоравливает, повышает тонус, делает фигуру грациозной, а сознание ясным. И заниматься ею может каждый.