Йогические практики. Терапия горячей водой
jo/31474148
Язык: Русский
Издательство: Профит Стайл
Год: 2015
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/32
Страниц
128 стр.
Реклама:
Описание:
Эта книга познакомит вас с простыми и эффективными приёмами йоги, которые вы можете использовать в душе, ванне или бане для снятия боли и укрепления больных мышц. Причём применение этих приёмов займёт у вас лишь несколько минут!
Вы узнаете как лечить свою больную спину сочетанием мягкого самомассажа, специальных упражнений и йогических техник растягивания. Дополняя эти комплексы целебным и успокаивающим действием горячей воды, вы будете получать ту же пользу, которую приносит традиционное водолечение... в своей собственной ванне!