ko/20747069
Автор: Пема Чодрон
Язык: Русский
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2013
Дополнительные характеристики
Аннотация
Неприятности и горести могут стать ступенью к более счастливой жизни, страдания способны приносить настоящую пользу, а разочарования - исцелять душевные раны. Как такое может быть? - удивляются те, кто еще не читал книгу Пемы Чодрон. Познакомившись с ее учением, вы поймете, почему оно перевернуло жизнь многих людей.
Пема Чодрон - ученица великого Трунгпа Ринпоче. В этой книге она дает радикальный совет на тот случай, если в вашей жизни наступила черная полоса. Обычно считается, что лучше всего - преодолевать горе, ведь это делает нас сильнее. Но автор говорит, что желая избавиться от неприятного чувства, мы порождаем агрессию по отношению к себе. Она считает, что единственно верный способ - позволить горю полностью войти в вашу жизнь. Насладитесь им, хоть вначале это будет сложно. Именно это поможет вам прислушаться к себе и понять, какие чувства мешают вам развивать в себе чувство любви по отношению к каждому моменту.
Автор предлагает методы тонглен и майтри - духовные практики, направленные на развитие этого подхода к восприятию трудностей, - и учит, как применять их в повседневной жизни.
Эта книга подарит вам простые рецепты мудрости и покоя - рецепты, проверенные временем и тысячами людей во всем мире.
О чем книга
Пема Чодрон рассказывает, как пережить жизненные невзгоды - гибель близких, провал в личной жизни или полный финансовый крах. Она утверждает, что такие чувства, как разочарование, смятение, раздражение, обида, злость, ревность и страх оказываются идеальными указателями на то, что что-то затормаживает развитие. Это посланники, ясно дающие понять, в чем именно заключается наша проблема, где мы застряли, - пишет она. Автор учит нас извлекать уроки из невзгод и предлагает специальные техники, которым она училась у знаменитого буддийского мудреца Трунгпа Ринпоче. Освоив их и применив в повседневной жизни, вы сможете все невзгоды и беды обратить в свою пользу.
Почему книгу стоит прочитать
Благодаря этой книге:
Читатель на Amazon.com
Почти невозможно обобщить или охарактеризовать эту прекрасную книгу в нескольких словах. В ней около 150 страниц, но она охватывает больше, чем человек мог надеяться поглотить в течение многих лет, если не в течение всей жизни.Рональд Шнир
Эта книга достойна того, чтобы жить на полке с вашей кроватью. Я читаю книгу два раза в год, и каждый раз я узнаю что-то новое, чего не замечал раньше. Стиль Пемы простой, ясный и очень человеческий.Куртис Гриндаль