Лучше чем йога. Гимнастика на каждый день
lu/29526300
Автор: Лана Палей
Язык: Русский
Издательство: Мир и Образование
Год: 2014
Дополнительные характеристики
Формат
60x90/16
Страниц
96 стр.
Реклама:
Описание:
Предложенный в книге комплекс упражнений разработан Ланой Палей совместно с известным врачом-ревматологом П.В.Евдокименко. Это полноценная гимнастика, направленная на оздоровление всего организма. Упражнения продуманы с учетом того, что выполнять их будут люди без какой-либо физической подготовки. Все, что от вас требуется, - желание быть здоровыми всегда!
С помощью этой гимнастики можно сохранить молодость, обрести здоровье, укрепить все мышцы тела, исправить осанку. Причем изменения начнут ощущаться уже после первого занятия...