Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для мужчин
lu/5809530
Автор: Под редакцией Адама Кэмпбелла
Издательство: Попурри
Год: 2011
Дополнительные характеристики
Формат
80x100/16
Страниц
464 стр.
Реклама:
Описание:
Это полное цветное руководство по фитнесу для любого мужчины, который хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.