Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

pl/32377901

Автор: Михаил Лагутин

Язык: Русский

Издательство: Мир и Образование

Год: 2015

Дополнительные характеристики

Формат
80x108/32
Страниц
64 стр.

Цена на OZON:

7100 руб.



Описание:

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.
Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.
Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.



Отзывы:

Возможность скачать PDF:


Чтобы Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений скачать в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей: