Подонок в вашей голове. Избавьтесь от пожирателя вашего счастья!
po/32898857
Автор: Дэн Хэррис
Язык: Русский
Издательство: Прайм-Еврознак, АСТ
Год: 2015
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/32
Страниц
352 стр.
Реклама:
Описание:
Аннотация
Он советует: Уходи и хлопни дверью погромче! Они тебя не ценят!
Он тихо нашептывает: Начни на всех орать - только так можно все исправить!
Да, этот негодяй живет в вашей голове и при этом мешает вам жить! Чтобы разобраться с ним, Дэн Харрис, ведущий программы Доброе утро, Америка!, отправился в путешествие по темным закоулкам нашего мозга. Ему помогали знаменитые гуру самосовершенствования - Дипак Чопра, Экхарт Толле и другие ученые, исследователи, практики. Так появилась книга, которая больше года является хитом New-York Times. Книга, о которой знаменитая Элизабет Гилберт написала: Это книга, которая помогает!
Просто прочтите ее, и вы обретете гармонию, ясность мысли и психологическую устойчивость, которая поможет вам всегда быть вне конкуренции.
Отзывы
Чрезвычайно умный, человек с храбрым сердцем и ясными глазами откровенно рассказывает о преимуществах медитации, предлагает свои идеи, как использовать эту древнюю практику в современной жизни и избежать при этом заблуждений и клише. Проще говоря, это книга, которая помогает!
Элизабет Гилберт, автор Ешь, молись, люби
Эпатажный, провокационный и часто очень смешной Дэн Харрис убедит даже самых скептически настроенных читателей в том, что у простой медитации огромный потенциал.
Гретхен Рубин, автор книги Проект счастье
Цепляет! Воодушевляющее путешествие от мастера рассказывать истории!
Джорж Степханополос, журналист канала АВС
Это честная, неотразимая, восхитительная, интересная, а порой и трогательная история одного очень умного человека, чья жизнь изменилась после того, как он нашел путь к пониманию того, что мешает нам проявлять наши лучшие качества. Так как Дэн продолжает изучать медитацию, я с нетерпением жду его следующую книгу.
Чейда-Менг Тан, автор книги Внутренний поиск
Кому интересна книга
Теги
Медитация, стресс, самопомощь, американское телевидение, Доброе утро, Америка!, Экхарт Толле, Дипак Чопра, путешествие, практики борьбы со стрессом.
Цитаты
Голос в моей голове почти всегда ведет себя, как негодяй. Осмелюсь предположить, что ваш - тоже.
Медитация даст вам новые преимущества - новые уровни концентрации, ясность мысли и психологическую устойчивость, с которой сложно состязаться.
Если верить рейтингу Нильсена, то 5019000 человек видели, как я сошел с ума.
Моя тактика основывалась на девизе моего отца: Риск - это плата за безопасность. Доктор Джей Харрис, большой мастер по части заламывания рук и зубовного скрежета, с помощью этой фразы пробился через всех отъявленных неудачников мира академической медицины.
Сидя перед компьютером ночью в трусах, я схватился за голову руками. Всю свою жизнь я гордился своим скептицизмом. Почти 10 лет я брал интервью у духовных лидеров, и ни один из них не сломил моей обороны. А теперь через нее сумел пробиться человек, который выглядел, как персонаж Хоббита? Экхарт Толле пробрался в мою голову и точно поставил мне диагноз.
Чопра не задумываясь сказал, что Толле - не очень хороший писатель. Как оказалось, учителя самопомощи тоже обмениваются критикой, как и евангелисты.
Я прочитал несколько других книг о том, что собой на самом деле представляет буддистская медитация, и узнал, что необязательно носить балахоны, петь строчки на санскрите или слушать Кэта Стивенса.