Позный метод бега. Экономичный. Результативный. Надежный

po/25309063

Автор: Николай Романов, Джон Робсон

Язык: Русский

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Год: 2014

Дополнительные характеристики

Формат
84x108/16
Страниц
288 стр.

Цена на OZON:

53100 руб.



Описание:

Эта книга — цельное и доступное изложение теории бега, разработанной известным ученым Николаем Романовым, исследующим возможности человека в легкой атлетике, плавании, велоспорте, гимнастике, конькобежном и лыжном спорте. Действенность метода, акцентирующего внимание на моменте приземления и использующего для продвижения вперед не собственную силу спортсмена, а даровую силу гравитации, отметили многие триатлеты и бегуны (как профессионалы, так и любители).
Это не компиляция распространенных советов по технике бега, а совершенно новый взгляд на него, авторская методика, включающая в себя не только физические упражнения и разъяснения, как принять верную позу бега, но и ментальную подготовку бегуна. Ее по достоинству оценит каждый, кто занимается бегом и связанными с ним дисциплинами.



Отзывы:

Возможность скачать PDF:


Чтобы Позный метод бега. Экономичный. Результативный. Надежный скачать в PDF формате, нажмите на одной из кнопок социльных сетей: