Самые важные упражнения для будущей мамы. Беременность и роды без проблем

Описание:

Физические упражнения делают чудеса во время беременности - повышают настроение, улучшают сон, снижают боли. Они также готовят женщину к родам путем укрепления мышц, и помогают быстро вернуть форму после рождения малыша. В этой книге вы найдете подробную информацию об эффективных и безопасных тренировках, питании и здоровом образе жизни для молодых мам.

Отзывы:

Возможность скачать PDF:

Категории: