Секрет вечной молодости. Йога дервишей
se/30337276
Автор: Идрис Лаор, Эннеа Тесс Гриффит, Эмма Тилох
Язык: Русский
Издательство: Амрита, Амрита-Русь
Год: 2016
Дополнительные характеристики
Реклама:
Описание:
Книга, которую вы держите в руках, содержит десять простых упражнений, которые может освоить каждый. Это не классическая йога, а определенная система движений и техник, помогающих привести в гармонию тело и душу. Авторы долгое время изучали разнообразные восточные учения, адаптировали их для современности и создали на их основе простую и понятную систему, доступную любому европейцу, воспитанному вдали от восточных практик и культурных традиций.
Занимаясь йогой дервишей хотя бы 10 минут в день, можно стать здоровым, счастливым человеком, живущим в мире и гармонии с собой, не забывая при этом, что в упражнениях нуждается не только наше тело, но и душа.