Тибетская йога сна и сновидений
ti/25201384
Автор: Тендзин Вангьял Ринпоче
Язык: Русский
Издательство: София
Год: 2014
Дополнительные характеристики
Реклама:
Описание:
Треть жизни мы проводим во сне. Тысячи лет назад тибетские ламы задумались: почему бы не использовать и это время для развития осознанности? Так родилась йога сна и сновидений - восточный вариант практики осознанных сновидений. В этой книге Вангьял Ринпоче передает учение традиции бон, прежде не раскрывавшееся широкой публике. Он объясняет, как сделать йогу сна частью повседневной жизни и как начать получать от нее пользу с первых дней практики. Подробные инструкции Ринпоче помогут вам продолжать осознавать происходящее, даже когда вы засыпаете - со сновидениями или без них. Цель этой йоги - исследование природы реальности во сне и наяву, а на высших уровнях практики - осознанный переход в посмертное состояние (бардо) и следующую жизнь.