Тренировки со скакалкой
tr/26036366
Автор: Бадди Ли
Язык: Русский
Издательство: Попурри
Год: 2014
Дополнительные характеристики
Формат
70x100/16
Страниц
272 стр.
Реклама:
Описание:
Представлена система тренировок с прыжками со скакалкой, которая использовалась двадцатью пятью олимпийскими командами Соединенных Штатов. В пособие включены программы для совершенствования разных аспектов общефизической и спортивной подготовки: силы, скорости, выносливости, равновесия. Здесь вы также найдете специальные программы реабилитации после травм и контроля веса для спортсменов.
Для широкого круга читателей.