Общение с собой. Начала психологии активности
ob/137464108
Автор: Л. П. Гримак
Язык: Русский
Издательство: Ленанд
Год: 2016
Дополнительные характеристики
Реклама:
Описание:
Автор, известный психофизиолог, вводит читателей в круг проблем, связанных с пониманием природы и механизмов общения с собой (автокоммуникации). При этом внимание акцентируется на наиболее часто встречающихся трудных состояниях психики человека (стрессы, фобии, фрустрации, монотония), методах и методиках их коррекции и профилактики - психосоматической регуляции, медитации, самогипнозе, аутотренинге и др. Книга является своеобразным продолжением неоднократно переизданной и переведенной на ряд иностранных языков работы Л.П.Гримака Резервы человеческой психики (М., 1989; 4-е изд. вышло в URSS в 2015 году).
Для широкого круга читателей, интересующихся проблемами психологии.