Рациональное и оздоровительное питание
ra/30211876
Автор: А. И. Михеенко
Язык: Русский
Издательство: Феникс
Год: 2015
Дополнительные характеристики
Формат
84x108/32
Страниц
192 стр.
Реклама:
Описание:
Среди разнообразных факторов внешней среды, влияющих на организм и определяющих здоровье человека, питание является одним из самых главных. Нет такой проблемы со здоровьем, на которую в определенной степени не влияло бы питание. Когда человек переходит от случайного, бездумного и автоматического питания к осознанному, творческому, индивидуальному, целительному, его жизнь разительно изменяется.
Книга предназначена для тех, кто хочет научиться питаться правильно: содержит правила сочетания пищевых продуктов, описание положительных и отрицательных свойств разнообразных продуктов, количественных норм приема пищи, режима питания и т.п.